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最强大脑记忆力方法 6种食物最伤孩子大脑

综合媒体

6分的历史最高成绩夺得第19届世界脑力锦标赛总冠军,成为大赛举办以来,第一个问鼎总冠军的亚洲人。随后,在第20届世界脑力锦标赛中,王峰再次打破三项世界纪录,卫冕冠军。

冠军和荣誉接踵而来,但王峰依旧认为,自己不是天才,只是用了对的方法去记忆事物。而现在他从事的工作也正是教大家如何提高记忆力。“现在的学生压力很大,学会快速有效的记忆方法对他们很适用。而白领人群也出现了记忆力下降的情况,这些问题都是可以通过日常训练而逐渐恢复的。当然,不管是哪个人群,有一个健康的大脑才是最重要的。”

小贴士

玩魔方可提高记忆力

现在,都市白领工作繁忙,经常用脑,日常压力也比较大,记忆力很容易下降,出现“未老先衰”的情况。世界记忆大师王峰根据自身的经历,向现在的白领提出了一些健脑的建议。

“白领一天中大部分时间都在电脑前度过,闲暇之余可以玩一些益脑类的小游戏,如数独、俄罗斯方块、魔方等。玩游戏时不仅使自己紧绷着的大脑神经得到舒缓,也能锻炼脑力,提高记忆力。比如还原魔方,是需要记忆一些公式的。在还原的过程中,你需要一边回忆公式,一边根据实际情况进行改变。这就使你的大脑得到了充分的思考。对提高记忆力大有帮助。”不过王峰也表示,玩什么游戏不重要,重要的是在玩的过程中,大脑要不断思考,多用脑才能健脑。

记者 鲁蜜 实习生 彭悦 刘晓庆 制

最强大脑记忆力方法 6种食物最伤孩子大脑

伊秀美体讯 2月14日,第二季最强大脑李璐演绎美女特工,挑战最强大脑第二季的“窃听风云”环节,在科学助理随机报数,加之现场受到杂音干扰下成功过关。最强大脑李璐也因为高智商强记忆力走红网络,巴掌脸小巧可爱非常。女生们不要羡慕,来学巴掌脸速成方法。

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